健康 寝る前にやる!翌日に疲れを残さないための行動6つ 2016年11月28日 わかこ https://www.wakalight.net/wp-content/uploads/2019/04/ロゴ1.png 白と色々。 虚弱体質で体力がないので、ハードな一日を過ごすと寝ても疲れが取れず、次の日は体中がバキバキでぐったり…ということがよくあります。 そう …