白と色々。

シンプルライフを目指して断捨離中。日々の暮らしを絵日記で綴ります。

熱中症予防に効果はある?塩タブレットを買ってみました

熱中症対策に、塩タブレットを買ってみました。水分補給だけじゃなく、塩分の補給も大事。味や効果についてのレビューです。 熱中症が怖いので、塩タブレットを買いました 塩タブレットとは? そもそも塩タブレットって必要? 食事でとれる塩分量 汗で出てい…

【男性向け】迷ったら黒のズボンを買っておけ【女性にも】

夫に常々 「俺はファッションセンスがないから、わかこに服を選んでほしい」 と言われていました。でも、私は男性のファッションって全くわかりません!そこで、漫画で紹介されていたアイテムを選んだら大正解でした! ファッションに悩む夫 黒のズボン(パ…

もしものために、家族の写真と連絡先を持ち歩く

先日の大阪での地震から、豪雨による災害など、心休まることのない日々が続いています。 被害にあわれた方に心よりお見舞い申し上げます。 立て続けにあちこちで地震や災害が起こるので、今できることは何かと考えています。もしものときのために、家族の写…

アームカバーで紫外線対策!

夏の紫外線対策として、アームカバーを買いました。 今まで必要なかったアームカバーを買った訳 こんなアームカバーを買いました 使ってみた感想 こんな人におすすめ 今まで必要なかったアームカバーを買った訳 夏でも長袖か七分袖しか着ないし、日焼け止め…

【無印良品週間】Tシャツの買い替え&ハーブティー

先日開催されていた無印良品週間。今回は、新しいTシャツとハーブティーを購入しました。 今回の無印良品週間 購入したもの Tシャツ ハーブティー 無印良品週間で夏に向けての対策はばっちり。 今回の無印良品週間 今回の無印良品週間は、6月16日(土)~6月25…

【大阪北部地震】非常時のために買い足したもの

本日、大阪北部で震度6弱の大きな地震がありました。 私の住む地域でも、今までに経験したことのない強い揺れを感じました。まだ、強い地震がくる可能性があります。もしライフラインが止まってしまったり、避難しなければならない状況になった時のために、…

シンプル洗顔が仇になった!石鹸の選び方

洗顔はなるべくシンプルに。 純石鹸で洗っていました。でも、純石鹸を使うようになってから、肌が乾燥するようになり…粉をふくようになってしまいました!ここまで肌が乾燥したのは人生で初めて。 石鹸を違うものに変えました。 シンプルスキンケアに憧れて …

一週間、白砂糖断ちチャレンジに挑戦!結果は?

虚弱体質から脱すべく、いろいろな対策をしてきましたが、いつまで経ってもできなかった「白砂糖断ち」。一週間という区切りをつければ頑張れるかと思い、チャレンジしてみました。体調にどのような変化が現れたのでしょうか。 白砂糖をやめてみようと思った…

夏を健康に過ごすために。おすすめの対策

3月頃の寒さがきたと思ったら、今度は真夏日になったりして、気温が目まぐるしく変わる最近。体調も崩しがちですね。 今から梅雨や夏に向けて、暑さに慣れましょう。 梅雨~夏を乗り切る対策 暑熱順化する 散歩 お風呂 タンパク質を摂る 身体を冷やす方法を…

黒コンビネゾンが万能すぎる!

新しく、黒のコンビネゾンを購入しました。どんな服にも合わせやすく、カジュアルにも少し大人らしくも着られて、体型カバーもできる! 今年はこればっかり着ています。 黒の服が欲しくなった 購入したコンビネゾン こんな風に着ます 白のシャツと ボーダーT…