運動

シューズドクターでかかとを修理した靴の2年後

2018年8月18日 わか 以前ブログに書いた、すり減った靴のかかとを修理できるシューズドクター。 あれから1年以上経ち、その後の靴がどうなったか、使用感や耐久性のレポートです。 シューズドクター …

これで毎日続けられる！おすすめのおうちヨガ動画

2017年2月10日 わか 夏頃から始めたヨガ。 簡単なポーズだけのおうちヨガですが、ほぼ毎日続けられています。 初心者の方が、おうちでヨガをするときにおす …