健康 気象病のチェックに使えるアプリ「頭痛ーる」 2016年9月8日 わかこ https://www.wakalight.net/wp-content/uploads/2019/04/ロゴ1.png 白と色々。 台風の季節の体調不良は、アプリで事前に天候をチェックすることで対策しています。 「頭痛ーる」というアプリで、気圧の変化を調べることができますよ。 (さらに&helli …
断捨離 片付けることでやる気も出た!母のハンドメイド断捨離 2016年9月7日 わかこ https://www.wakalight.net/wp-content/uploads/2019/04/ロゴ1.png 白と色々。 私に続いて、母もハンドメイドの材料を断捨離。 新品のハンドメイド用のキットがたくさん見つかりました。 「久々に作ろうかな~」と、母も …
健康 数字で見えるから頑張れる!歩数計を買いました 2016年9月5日 わかこ https://www.wakalight.net/wp-content/uploads/2019/04/ロゴ1.png 白と色々。 健康のためにしっかり歩こうと思い、歩数計を購入しました。 どれだけ歩いたかが数字で見えると、やる気が出ます。 (さらに…) …
断捨離 8月の人気記事。ヨガのことや実家を出ること 2016年9月3日 わかこ https://www.wakalight.net/wp-content/uploads/2019/04/ロゴ1.png 白と色々。 8月に多く読んでいただいた記事を紹介します。 (さらに…) …
断捨離 SNSから距離を置く方法。一日に何度もチェックする必要はない! 2016年9月2日 わかこ https://www.wakalight.net/wp-content/uploads/2019/04/ロゴ1.png 白と色々。 以前は楽しく活用していたSNS。 最近、負担に感じることが増えました。 毎日ではなく、たまにチェックするくらいがちょうどいいのか …
洋服 私服の制服化。夏の部屋着はイマイチでした… 2016年9月1日 わかこ https://www.wakalight.net/wp-content/uploads/2019/04/ロゴ1.png 白と色々。 夏の部屋着を3パターンで固定していたのですが、飽きてしまいました。 秋こそうまく私服の制服化に取り組みたいです。 (さらに…) …
健康 これから寒くなってくるので。足湯のススメ 2016年8月31日 わかこ https://www.wakalight.net/wp-content/uploads/2019/04/ロゴ1.png 白と色々。 8月も終わり、冷える季節になってきたので、足湯がおすすめです。 半身浴よりも手軽で、足先から全身がぽかぽかしますよ。 (さらに…) …
断捨離 別の場所を断捨離したおかげ。カゴを移動することができました 2016年8月30日 わかこ https://www.wakalight.net/wp-content/uploads/2019/04/ロゴ1.png 白と色々。 床に置いてあったカゴ。 ヨガをするときに、ちょっと邪魔だなぁと思っていました。 ハンドメイド材料の断捨離をして、クローゼットにス …
断捨離 趣味のものだけど。ハンドメイド材料を断捨離しました 2016年8月29日 わかこ https://www.wakalight.net/wp-content/uploads/2019/04/ロゴ1.png 白と色々。 ハンドメイド材料の断捨離をしました。 思い切って手放して、クローゼットの中がスッキリ! (さらに…) …
健康 冷えとりをしているからこそ。裸足の時間を楽しんでいます 2016年8月28日 わかこ https://www.wakalight.net/wp-content/uploads/2019/04/ロゴ1.png 白と色々。 冷えとりをしていると、入浴時以外はずっと靴下を履いています。 最近はヨガをするようになって、裸足になる時間が増えました。 気持ち …