健康 一週間、白砂糖断ちチャレンジに挑戦！結果は？ 2018年6月6日 わか 虚弱体質から脱すべく、いろいろな対策をしてきましたが、いつまで経ってもできなかった「白砂糖断ち」。 一週間という区切りをつければ頑張れるかと思い、チャレンジしてみました。 …
健康 夏を健康に過ごすために。おすすめの対策 2018年5月31日 わか 3月頃の寒さがきたと思ったら、今度は真夏日になったりして、気温が目まぐるしく変わる最近。 体調も崩しがちですね。 今から梅雨や夏に向けて、暑さに慣れましょう。 梅雨～ …
お気に入り Twitterで話題の豆乳アイス、食べてみました！ 2018年5月15日 わか Twitterで話題になっている、キッコーマンの豆乳飲料を凍らせて作るアイス。 美味しそうだったので、真似して作って食べてみました。 …
洋服 春だから。靴下の枚数を減らして軽やかに生きる 2018年4月3日 わか ゆるゆると冷えとりを実践しているので、靴下の重ね履きを続けています。 そろそろ暖かくなってきたので、靴下の枚数を減らします！ 靴下の重ね履き 夏以外の季節、重ね履きす …
結婚準備 歯のホワイトニングを開始。レポート3・ビフォー＆アフター 2018年3月31日 わか 歯のホワイトニングを始めました。 最初は黄色がかっていた歯が、どれほど白くなったでしょうか。 ビフォー＆アフターを画像付きでお送 …
結婚準備 歯のホワイトニングを開始。レポート2・一回目の準備と感想 2018年3月28日 わか 歯のホワイトニングを始めました。 ホームホワイトニングです。 どんな感じで行なったかのレポートです。 ホームホワイトニングを受 …
結婚準備 歯のホワイトニングを開始。レポート1・始めるまで 2018年3月20日 わか 歯の色が黄色がかっているのがずっとコンプレックスでした。 自分でできるケアはしてきたものの、あまり効果は出ず… 思い切って歯医者 …
健康 肉を食べると肌がツヤツヤになる？私に起きた変化5つ 2018年2月28日 わか ダイエットの敵だとか、食べない方が体内がスッキリするとか、色々な理由で敬遠されることもあるお肉。 私はあまり好きではなかったので、ここ …
断捨離 心のデトックス。ノートに書くことで考え方が変わりました 2018年1月8日 わか あけましておめでとうございます！ 今年もよろしくお願いいたします。 心のモヤモヤは、ノートに書くことで解消しています。 以前のノー …
健康 季節の変わり目の体調不良にも。足ツボを押してみよう 2017年9月25日 わか 暑かったり寒かったりで、体調を崩す人が増えていますね。 私もなんだか少しだるいです。 疲れが溜まっているときや、なんとなく体の調 …
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